ダメな自分を愛す
横川 筆文字
自分が嫌い…
そう言っても死ぬまで
一緒にいるのが自分自身です。
その自分自身を
嫌いなままでいるのも、
いいところを見つけて
好きでいるのも
その選択は
自分自身でできます。
誰だって
自分に足りない部分を
突きつけられたら
嫌になります。
それでも、
その足りない部分を持っている
自分自身を一番愛せるのは、
自分だけなのです。
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横川 裕之
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筆文字感想
「日本46％、米国86％、ドイツ81％、韓国72％」
これは、
「あなたは、
自分に価値があると思いますか？」
と言う質問について、
「はい」と答えた高校生の数値の結果
です。
なんと、
「自分に価値がある」
と思っている日本の高校生は
半分以下になっています。
大人のデーターはわかりませんが、
もっと低いのではないかなと
感じています。
人はつい自分のダメなところ
できてないことに
フォーカスして、
どうして私ってこんなに
ダメなんだろう・・・
と自分を責めてしまいます。
そして、ダメな自分に
価値を感じることができず、
自分を好きになることが
できないのです。
人は誰かの役に
立ちたいという欲求が
あります。
誰かの役に立つことが
できると、
うれしいという
喜びを感じることが
できます。
私も周りの人を幸せを届ける
ことができたら
うれしいなぁと
思います。
だけど、人は自分が
持っているものしか
人に分けてあげることが
できないのです。
だから周りに幸せを届けたいと
思うなら、
まず、自分が幸せでないと
周りを幸せにすることは
できません。
自分に価値がない・・・
と自分にダメだしを
している人、
自分が好きになれない人
が幸せを感じることが
できるでしょうか。
恐らく、難しいのでは
ないかと私は思います。
自分が幸せになり、
周りを幸せにする
第一歩は
ダメな自分を認めて
愛すること
です。
でも、
急に”自分を愛せ”と言われても
そんなことできないですよね。
私もそうでした。
どうして
私が自分を好きになることが
できたかというと、
それは
自分の好きなところを
文字に書き出したからです。
文字に書くことで、
自分のいいところ、
できることを
再発見
することができたのです。
文字を書くのがそんなに
効果があるのか
と思われるかもしれませんが、
頭の中で考えていることを
文字にすることは
自分の思考を整理する
絶大の効果があるのです。
なんとなく
文字を書けばいいのは
わかったけど、
何を書いて
いいかわからない
という方は、
横川さんが、主催されている
「文字化力強化合宿」
に参加されることを
オススメします。
横川さんが90日間毎日
テーマを出してくれるので、
そのテーマについて
書いていくと、
自分を客観的に
見つめなおすことができ、
自分を愛おしく思える
ようになります。
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くださいね。
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私の体験談も載っています。
金子文
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