幸せの見つけ方
この記事の目次
横川 筆文字メッセージ
幸せになりたい、という思いは
誰だって持つものです。
でも、いまに幸せを感じる人は
幸せになりたい、なんて思いません。
いまを不幸に思うからこそ、
幸せになりたいと思うのです。
ということは、幸せになりたい、
という言葉を言い続けるのは、
「私はいま不幸です」
と言い続けているのと同じです。
脳はその言葉に反応して、
不幸と思うような材料を探してきたり、
創り出したりして、
さらに不幸に陥るという
悪循環にはまっていきます。
じゃあ、その悪循環から
抜け出すには
どうしたらいいのか？？
いま目の前にある幸せを
見つけていくことです。
ご飯が食べられる、
ネットが使える、
文字が使える、
目が見える、
耳が聞こえる、
心臓が動いてくれている…。
挙げればキリがないくらい、
幸せなことにたくさん
囲まれているものです。
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筆文字感想
脳は今思っていることを
実現してくれます。
だから、
「幸せになりたい」
のではなく、
「今自分は幸せ」
だと思っていたら、
「幸せ」を探して
来てくれます。
今の自分は幸せなのかなぁ
なんて思いますが、
言われてみると、
ご飯が食べられる、
ネットが使える、
文字が使える、
目が見える、
耳が聞こえる、
心臓が動いてくれている…。
本当にたくさんの
幸せに囲まれていますね。
小さな幸せは
自分の中では当たり前になっていて
幸せであることを
見落としてしまいがちに
なります。
改めて言われてみると
本当に、今私を取り巻いている
環境は幸せでいっぱいですね。
空を仰いで
あれもない、これもない
とないものねだりを
して、
不幸を探すより
あるものを喜んで
小さな幸せを見つけて
喜びます。
そうするとまた
幸せを感じる
出来事が起こります。
金子文
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