◎８か月で１２キロ痩せ、それが４年間続いています

ご訪問ありがとうございます。

ひとりひとりが大切な人を
幸せに導く世の中を創る横川です。
　
　
前回の記事で、
リバウンドの正体は、
本能が持っている
【現状維持メカニズム】
というお話をしました。

リバウンドの正体

　　
　　
なぜ目標を達成できないのか？
達成してもキープができないのか？
　
　
それはこの現状維持メカニズムとの
つきあい方を知らないから、と言えます。

その現状維持メカニズムとの
つきあい方をボクの講座の中で
教えて体験してもらっています。
　　　　　
　　　
4年前にその講座を経験された、
高校教師の山田雄太さんが　
こんなメッセージをくれました。
　

　
=== ここから ===

講座が終わった今でも、
講座中に減量した時のままの
体重を維持しています。

「現状維持メカニズム」のことを
学んだおかげです。ありがとうございます。
　
=== ここまで ===
　
何キロ痩せたのかを改めて聞いたら、
　
=== ここから ===

８か月で１２キロ痩せました。

最初の１か月は、痩せるどころか
１キロ増量して焦った記憶があります。

=== ここまで ====
　　
講座が始まってから
ダイエットに挑戦されて、
最初は増量したけれども、
結果として12キロ減。
　
それが4年続いているわけです。
　
現状維持メカニズムが
12キロ減の体重に慣れたからです。
　
ここまで来ると、
現在の体重から極端に増えたり、
減ったりすると、現在の体重に
戻そうと現状維持メカニズムが働きます。
　
　
この経験を生徒の勉強を
教えることにも活かしていて、
山田さんが関わった生徒は
軒並み成績アップです。
　　
　
その噂は学校中に広まり、　　　
ご自身の担任じゃない生徒からも
たくさん相談を受けるそうです。
　
　
「人生は誰と出会うかによって決まる」
　
と、言いますが、学生時代に
こうした人間の性質を知った上で
勉強を通じて人生にプラスになることを
教えてくれる先生に出会えることは
生徒さんたちにとって幸せなことですし、
一生の財産になっていくでしょう。
　
　
ボクの講座というのは、
ボクが何か直接教えることは少ないです。
　
　
ボクの経験よりも、
すでに実績の出ている理論を　　
受講者ご自身のカラダを通して
体験していただき、
その体験を元に人に教えていく。
　
　
もちろん、ボク自身が受講者より先に
カラダを通して体験した理論ですので、
つまずく部分など予めわかっています。
　　
　
たとえば、新しいことに挑戦すると、
体調不良が起きたり、身近な人の問題が
勃発したりするなんてことは
あたりまえのように起きます。
　
　
これは良くなるための
好転反応なんですが、
知らない人にとってみれば、
これまでと違うことが起きているので
新しい挑戦が悪いと思うわけです。
　
　
で、新しい挑戦をやめると、
体調不良も身近な人の問題も収まるので、
変わらないほうがいいんだ、ってなります。
　
　
つまり、現状維持を選んじゃうということです。
　
　
現状維持を選んで、
目標達成が実現されるわけがありません。
　　
　
そもそも目標を立てた時点で、
目標を達成したときのイメージが
自分だけのことにフォーカスされていたら
その達成は長続きしないのですが、
これだけでも１日かけて話す内容になるので、
ここでは割愛します。
　
　
親が子を指導したり、
上司が部下を指導したり、
先生が生徒を指導したり、
コーチやコンサルがクライアントを
指導したりするときには、
この現状維持メカニズムの仕組みを
把握しておく必要があります。
　
　
ダイエットの事例のように、
目標の数字を出したからといって、
安心していたら、元に戻ってしまっている
　
なんてビジネスにおいてもザラにあります。
　
　
これを把握していないのに、
集客して人を指導するなんて
ありえない話だとボクは思うんですが、
目先の利益のほうを優先しちゃうのは
自分勝手だなぁ〜とも思います。
　
　　
山田さんが学んでくださった講座は
本来、文字化合宿を終えた方向けに
やっているものです。
　
　
ただ、神社参拝しているときに
一般の方にも受けてもらう
というアイデアをいただいたので、
この講座を解放しようと考えています。
　
　
目的は山田さんのように
関わる人を幸せに導く人を
増やすことです。
　
　
とはいえ、
そんなに大人数は見られないので、
知識を提供するメール講座を
作成しました。
　

といっても、まだ２通目までが
書き終わったばかりでメール講座に
参加してくださった方々の返信を元に、
３通目、４通目を書いていきます。
　
　
「知は力なり」と言いますが、
このメール講座でお届けする知識を
持っておくだけでも、これまでと
違った視点を得ることができます。
　
　
人の成長に関して、
一生涯に渡って使える知識ですので、
ぜひ登録して知識を得てください。
　
ご登録はこちらです。
　
【関わる人を幸せに導く自分になる】メール講座

　

本講座のほうは、その知識を
日常生活において使っていただき、
日々報連相をボクや同期のメンバーと
繰り返していきます。
　
　
本講座は山田さんのように
現状維持メカニズムとの付き合い方を
自分のモノにしたい、
目標達成して継続できる人になりたい、
関わる人を幸せにしたいと
本気で思う方だけに
ご参加いただければいいと思っていますので、
メール講座だけでもご登録いただければと思います。
　
　
【関わる人を幸せに導く自分になる】メール講座

　
本日は以上になります。
　
　
最後までお読みいただき
ありがとうございました。

◎文字化合宿の面白かったところ
　
ひとりひとりが大切な人を幸せに導く
世の中を創る横川です。
　
９０日間、毎日出すお題に１５分かけて
回答をしていただく文字化合宿。
　
参加された方々に文字化合宿の
面白かったところを赤裸々に
書いていただきました。
　
　
毎日お題に回答していくという
シンプルな講座の中に
どんな面白さを見い出されたのか。
　
　
参加者ご自身が成長を感じられることが
一番の面白みだと思って、講座を進めていますが、
予想外の回答が多かったです。
　
　
以下、面白かったところの回答です。

あまり思い出したくない過去の経験を思い返して、
その意味をふと理解したとき。今頃になって
ああ、そうだったんだ、と腑に落ちたところ。
　　
自分が思ったことに自分で気づけないことを、
メンバーの投稿を見てはじめて、
自分もそう思っていたと気づくところ。
　
同じように考えていたのに、なぜ自分はスルーしたのか。
そこを考えることで気づくこともあること。
　
あと、メンバーと年代が違ったので、
流行っていた音楽やゲームなど、
育った環境が違うのがわかったのも
面白かったところです。

同じお題に対する、メンバーの捉え方の違いに、
驚き、学び、楽しみました。
　
それぞれが、感銘を受けるポイントが違っていたり、
ここは私も同じく共感するな〜、と感じたり。
　
価値観の違いなどを、投稿から垣間見ることができたのは面白かった。

『言葉の定義の違い』でこんなにも違うのだということを、他人の投稿を通じて知れたこと。
日々のお題、『皆はどう書くのだろう？』というところまで考える余裕はなかったですが、皆さんの投稿をみるのは、楽しみの一つでした。

過去を変えられる
自分自身の過去と、
とことん向き合い、
食材に例えたり、
ヒーローを思い出したりと
様々な角度から自分を
見つめなおす事が出来た事。
知らず知らずに自分の中で、
封印していたものを、
恥を承知で、
アウトプットすることで、
自分自身が強くなれる。
自分が目を伏せていた過去を、
さらけ出し、横川さんやメンバーに、
肯定してもらえることで、
その過去の経験体験を
認めることができる。

１） 投稿時間を決めること
最初に、投稿時間を決めることから始まるのが面白かったです。
一瞬、「毎日同じ時間に投稿できるのか」とビビりました。そして、その意味はお題に取り組むうちに理解でき、実践できている自分がいます。
　
２） 音声教材があること
文字化なので、出されたお題に取り組むだけかと思っていました。
前提をそろえる音声教材があるのは面白かったです。
また、動画ではなく音声なのは助かりました。
　
３） 複眼的な視点を持てる
横川さんからのコメント、合宿メンバーのお題レポートやコメントがあることがいい。
自分の思考を文字化するだけでなく、横川さんや仲間のフィードバック・コメントがあるので、自分の視点だけでなく、横川さんや仲間の視点で物事を見ることができます。
複眼的な見方ができるようになってきました。

今まで全く知らなかった方と知り合い、やっておられるお仕事や地域活動、 考え方、人との接し方など、全く知らない世界のことを知ることができたこと。また色々な視点からの意見が聞けて、自分の視野が広がったことです。

Facebookのイベントページを使うということ自体が、面白いやり方だと思いました。

仲間がいることで「やらなきゃ」と後押しされることです。たくさんの方の意見が見れること。

メンバーの投稿を読むこと。
相手の視点を学ぶこと。
メンバーの方の投稿を読んで、
この方はこういう捉え方をする、
こういう氣持ちになる、
というのがおもしろかった。
私とは全く違う思考、価値観、視点。
それを学ばせて頂けたのがおもしろかった。
と同時に、私の思考、価値観や視点も
その学びを得て、広がることを感じた。

・自分をいろいろな方面から掘り下げるお題が面白い。
　まるで自分をたどる旅をするような感覚になった。
　特に１０代や小学生の時の憧れのヒーローやアイドルというお題では、
　過去の自分に会いに行ってインタビューするような作業をして書いた。
　自分を振り返る。自分のルーツを探る。自分に問いかける。
　お題を通して、自分を知ることが面白かった。

なかなか接点のない人達とコミュニケーションさせていただいたことで、自分の中になかった考え方、価値観に触れさせてもらえたことが毎日新鮮でした。本人になったような気持ちで、皆さんの文章を読ませていただきました。

　　音声での学びがとても面白かったです
　　勉強になりました。
　　音声を聞いてのアウトプット
　　アウトプット前提で聞いているので
　　音声の聞き方が今までとは全く違いました。
　
　　普段のセミナーなども常にこの心構えが必要です。
　　
　　アウトプット前提の人と
　　ただいい話を聞きに来ただけの人とでは
　　聞く姿勢も全く違います
　　
　　その後の行動も全く違います

仲間の投稿を読めることです。
年齢も職業もこれまでに体験したことも全然違う人たち。
思考過程が全く違います。
おそらく文字化合宿がなければ、出会うこともなかった方々と文字を通して、関わることができました。
自分が考えもしないことを、考えたり行動したりしている様子は、自分の価値観を広げる体験でした。
自分に対する横川さんのツッコミや、仲間へのツッコミからも、さらに思考を深めることができました。
自分が体験しないことを体験させてもらったような感覚でした。

メンバーの皆さんと、結局私はまだ誰一人ともお会いしてないのだけれど、勝手に心友にしています。
FB上でしかやり取りのない、文字の上だけでのお付き合いなのに、それだけ密度の濃い関係性ができたことが面白いです。

横川さんのツッコミや、仲間とのコメントのやり取り、
横川さんや16期のグループでのメッセンジャーのやり取りが面白かったです。
仲間の笑顔を見ることも、嬉しく面白かったです。
実際にメンバーに会うと、不思議な感覚で面白かったです。

横川さんにツッコミを入れてもらえるところです。
仲間の投稿で自分の思考の枠組みを広げてもらったことです。

自分と向き合うことで、自分を更に好きになれました。
元々自分好きは自他共に認めることですが、
自分の奥深いところまで潜りました。

・お題で音声を聴き、アウトプットしたが、合宿が進むたびに、聞き方が変わり、違う氣づきがあったこと。
・投稿だけでなく、メッセンジャーグループを作っていただいたことにより、より親近感がわいた。
・16期のテーマになった、ＹＴＭ（やってみよう）の言葉、テーマ曲を見つけるなど、楽しんで参加できる環境を作っていただいたこと。
・日常では経験をすることがない、90日間毎日投稿し、コメントしあうという行動が、会ったこともない人に対して信頼感をもてたこと。

・皆さんと実際に会うと
前から知っているような
不思議な感覚だった。
　
・同じお題でも、
投稿内容が違っていたこと。
　
・皆さんの投稿を読んで、
新しい価値観、氣付きがあったこと。

全く知らない、会ったこともない人たちと
褒め合い、励まし合い、互いを尊敬できるところ。

毎日投稿しているうちに、だんだん素の自分が出てきたところ。最初は少しでもよく見せたい、良く思われたいという気持ちから、文字化に時間がかかっていた。途中から、仲間の投稿が、着飾らずそのまま書かれていて、自分もそんな風に書きたいと思い、気づくと見せたいと考えることをしなくなっていた。

横川さんのツッコミ兼、行動させる言葉。
例えば自分の場合、
「合宿終了時にウクレレを１曲弾いているのを動画でアップしてください^^」みたいな。
「やるしかないではないか！」
となって、結果、継続的に練習して動画をアップしました。

お題が偏らないところ
自分で書くと、自分の書きやすいテーマで
書いてしまい、テーマが偏ります。
自分では思いつかないようなお題を
出してもらえることで、いろいろな
角度から物事を見ることができました。

・お題によって、すらすらと書けるときもあったし、逆に止まってしまうこともありました。
止まってしまう時、それはなぜかなとそこから文字化すると、自分の潜在的なところが出てきて、面白いと感じました。
・お題自体が、こんぶだとか、（これは特別音声でしたけど）文房具だとか、え？何それ？と思うようなものがあり、面白かったです。そこから文字になっていくのが不思議でした。
・一人一人、とらえ方も書き方も違って、楽しく学びになりました。

同じ「お題」に対し、受け止め方は様々、同じ意見もあれば、自分が思いもしなかった考えもあり、面白いなぁと思いました。
横川さんの突っ込みも「えっ、そこ？（笑）」みたいな事もあり楽しかったです。

・ふだんあまり考えた事もなかったお題で、意外な自分を知れた。
・仲間のコメントを通して、コミュニケーションをとれたこと。

住むところも職業も年齢も違う人たちと一緒に合宿に取り組んだことです。全く知らない方たちですが、この文字化合宿に参加するということは、好奇心や向上心が高く、行動力がある方々です。そういう方々と一緒だったからこそ、毎日のお題で自分と向き合って、文字化して自分をさらけ出すことができました。

⇒文字が書けないと言っていた仲間が、画面びっしりの文字を書けるようになっていく成長を目の当たりにできたこと。
（自分も書けるようになっているのですが・・・）

年齢も性別もプロフィールも知らない人たちと、
facebookを通じて交流が持てたことが初体験！
SNSを学生時代から日常的に使っていたら、
そんなに驚くことじゃないのかな？
でも使い方が違えば、見えている世界も違うはずだから、
自分に必要な時が来たので、
このプログラムに出会ったと感じています。

少しでも良いところは、本当に嬉しくなるほどに褒めていただけることです。
褒めていただけるから続けやすいです。
自分の脳をモヤモヤさせることができたことです。
体も脳も運動させないと衰えてしまいます。
合宿メンバーさん達の内面の変化を投稿内容で感じることができます。
感じることで嬉しくなり、応援したくなります。

◇横川さんのコメント
ここ突っ込まれます？と、一瞬思うけれど、そうだよね、と、とても納得したところです。
一番印象的なのは１８秒自己紹介のお題の時、
自分ではすごく良いと思った自己紹介が、
実はとても抽象的で、何を言っているのか分からない、と、きっぱり言われたことです。
　
◇仲間の投稿
勝手な自分が描いている仲間の方の
イメージと違うギャップがちら見えしたら
面白いなあ、と感動しました。

今回は以上になります。
　　
　
この文章を読んでくださった
あなたの心が明るく、軽く、温かく、
幸せになれますことを心からお祈りして、
この文章を締めさせていただきます。
　

今日も長文をお読みいただき、
本当にありがとうございました。
　
 

◎文字化合宿のよかったところ
　
ひとりひとりが大切な人を幸せに導く
世の中を創る横川です。
　
９０日間、毎日出すお題に１５分かけて
回答をしていただく文字化合宿。
　
参加された方々に文字化合宿の
よかったところを赤裸々に
書いていただきました。
　　
　
９０日、やり切られたからこそ
書いていただけたご感想です。
　
　
ご感想の中で多かったフレーズは

・自分と向き合える
　
・仲間がいた

・過去を再定義できた
　
というものです。
　
　
ひとりだけだとやめてしまっていたかもしれない。

でも、自分と同じように同期の仲間も
頑張っている…姿は見えないけれども、
その姿勢に刺激をもらった方々が
たくさんいらっしゃいました。　
　

出すお題は同じであっても、
出てくる回答はひとりひとり
まったく異なるものです。
　
　
それだけこれまで過ごした人生の
違いがそこに現れていたと言えます。
　
　
以下、ご感想です。　
　

１．この文字化合宿のよかったところはなんですか？？

自分が向き合ってこなかったことに向き合えるところです。
苦手だからこそ向き合ってこなかったわけで、
自力では明らかに無理でした。
そのために、強制力があることが重要でした。
　
強制力とは、自分が決めた時間への投稿など
いくつかの時間的ルールがあること、
横川さんやメンバーの目があること。
　
それらが、決められたことは守らなければという
受動的傾向のあった私には、とても有効でした。
　
週末も毎日投稿することは、初めのうちはきつかったですが、
週末も意識して行動できることと、
たとえ気が抜けてしまっても、
少なくとも投稿はしたという達成感がありました。
　
あとは必ずコメントがもらえることと、
同じことをやっている仲間がいることです。

→共に走る仲間の存在。
19期、という表現が、仲間意識を大きくした。
また、休みの日という概念がなく、3ヶ月間本当に毎日だったのも、良かった。
平日、休日というように分けることがなく、
時間割行動の一環として、文字化合宿のお題に取り組むことができた。

・ギリギリやりきれるレベルになっていること。　
　
もし、一日でもお題のない日があったら、途中で間違いなく挫折したでしょう。
　
日曜の振り返りは、ある意味６日分をもう一度ですし。このお題への休みがないことが、とてもよかったです。
　
3ヵ月という、丁度細胞が入れ替わる期間というのも程よいです。
　
・全く違う状況の『仲間』がいること
　
参加者がそれぞれ全く違う状況であるということも良かった点です。
同じお題を、全く状況が違う人間がやるからこそ、違う視点がみえます。
これが同じ会社の人とかで受ける研修とのとても大きな違いです。
だからこそ、同じような考えの時はとても嬉しく感じられますし、違う時も素直に受け入れられます。
　
・自分の過去を再定義できること
　
過去は変えられませんが、過去の出来事への今の認識は変えることができます。
合宿で、色々記憶を掘り起こしました。
それは辛いこともありましたが、ただ思い出すだけではなく、
そこに意義を見い出すことができました。
　
それは再び自分を動かすエネルギーになりました。

○考え方が広がる
○全て肯定して貰える
○自信がつく
1度もお会いしたことない4人と、
同じお題に取り組み、
その価値観に触れることで
自分の思考の幅がどんどん広がっていく点。
現状維持メカニズムに
負けそうになる自分をメンバーの成長
(文字量の多さ、明確な思考、行動)
に元気をもらい、
やり切った感が何とも言えない。

１）毎日お題が出てそれに取り組むことでどんどん文字化できる
　
90日間毎日お題が出て、文字化すること。
特に、お題が1日目から90日目へと一つ一つ順に答えていくと、理想の自分や志まで文字化できたことが良かったです。
毎日お題に取り組むことで、筋肉を鍛えるように、文字化筋肉がどんどん鍛えられていきました。
　
２）複眼的な視点を持てる
　
横川さんからのコメント、合宿メンバーのお題レポートやコメントがあることがいい。
自分の思考を文字化するだけでなく、横川さんや仲間のフィードバック・コメントがあるので、自分の視点だけでなく、横川さんや仲間の視点で物事を見ることができます。
複眼的な見方ができるようになってきました。
　
３）音声教材で違う感覚も刺激して学び成長できる
　
成功している人の思考・行動パターンを、横川さんの音声ファイルから学べることもとてもいいことです。
特に、前半ですが、音声を聴き、前提条件をそろえることでその先の文字化への勢いがつきました。
　
４）同じお題を繰り返し取り組むこと
　
音声のお題や、理想の自分など、何回も同じお題に取り組むので、自分の思考の深まり、成長度合いが自分で確認できて良かったです。
繰り返すことで、思考の掘り下げができることが良いです。
　
５）振り返りのくせがついた
　
「昨日よかったこと」そして「もし、昨日をやり直すなら」の振り返りをしてブラッシュアップする。
振り返りが人を成長させます。
日々のスケジューリングだけでなく、毎日いろいろと良いことを振り返り、さらに、やり直しを考えるので、どんどん行動改革をしていけました。

・毎日決められたテーマにそって文字化する事を続けた事で、自分の思考を文字化することや一日の振り返りをする事を習慣化できたこと。
　
・横川さんに毎日コメントいただけてとても嬉しかったこと。自分の思考、言葉のクセを指摘してもらうことができて、あ！そうか！！！と新たな視点をたくさん増やすことができたこと。
　
・肯定的に自分自身を受け入れてもらえる、安心できる場所を作っていただいた事で過去の辛い出来事や幼少時の心の傷と向き合い、自己開示できたこと。
　
・同じテーマについて書いているのに、仲間の投稿や仲間が努力し続けている姿を見ることができたこと。一人では絶対に挫折していました。毎日こんなにも心が震えるんだと思うくらい、励まされていました。
　
・毎日自分の心と体と向き合う習慣が出来て、食事や休養を取ることを自分に許せたこと。それまでは何が何でも休んだらいけないといったら強迫観念で走ってきていました。
　
・家族をはじめ、周りの人たちに対する感謝の気持ちや自分も相手も大切に想う気持ちがより深くなったこと。
　
・今までは同業者など狭い世界の中でしか人と関わったり、仕事のことなども知らなかったが、色んな仕事に携わっておられる仲間の姿に毎日新しい発見やいいなあという所を見つけられたこと。
　
・ポジティブフィードバックをもらえることで自分を褒める習慣、特に朝から鏡を見て自分を褒めて認める習慣が身についたこと。周りの人に対しても同じように以前よりいいところが目につくようになった。
　
・努力する事に対する考え方が変わり、いつも毎日、自分の人生を自ら創っているんだという実感になったこと。努力が楽しくなったこと。
　
・私は、物事が続かない、ムラがある、ネガティブになりやすい、自分と他人を比べるなどの癖や波がある事に気づいて、爆発的に物事に取り組む時の集中力や強みを活かしていくと決めることができたこと。
できない自分は、できない気持ちを理解できるために存在していたんだ！と人と同じことができないことに対するコンプレックスを手放せたこと。
　
・私は理想の自分も生活も少しずつ創って進んでいく事ができると自分の可能性を信じることができるようになったこと。
　
・家族の緊急事態や予期せぬ出来事がある時も何とかして続けていくという強い気持ちを保つために色々考えることができて、まだ改善すべきところもわかることができたこと。
　
・子どもに最後まで宿題をやり抜くと宣言して始めたので最後の日を迎えられて良かった。
　
・周りの人に合宿の素晴らしさを伝えられる、人生においてこのタイミングで取り組めたこと。
　
・自分ができないことを認めて人に相談したり頼ったりすることができるようになったこと。
　
・合宿参加を機に、思い切って理想の働き方、家族との時間を増やして収入を得る事を始め、未来のためにやり残した、先延ばしにしていたことにひとつずつ取り組めていること。未来のために進んでいるという安心感を持てるようになったこと。
　
・食事や生活面も整える事でダイエットにも成功した事。新しい仕事の方向性に気づくことができたこと。
　
・〜ねばならないでがんじがらめの自分が、自らやりたいことに取り組むようになった。

・毎日、テーマが決まった文章を書くという訓練ができたこと。
　
・他の人の書いた 投稿を読むことで、同じお題についての角度の異なる視点を得られたこと
　
・毎日横川さんが返信をくれるので、 毎日書こうという気になれたこと。

・横川さんの返信によって、思考が深まったこと。
　
・他の人の投稿を読むことで、普通に会っているだけではわからないような個人個人の内面まで知ることができたこと
　
・皆様がお仕事に対してどのような覚悟で向かい合っているかをを知ることができたこと。
　
・自分の知らないお仕事のことが色々とわかったこと。

一般的なセミナーや本などで学ぶ場合、知識として理解はしても、それを実際に行動に移すことができずに、そのまま何も変わらないというパターンがほとんどです。ところが文字化合宿の場合、行動しないとお題に答えられない仕組みになっていて、しかもお題の順番が上手く考えて作られているため、自然と行動できるようになっています。このおかげで、必ず行動し、そこからたくさんの学びを得ることができます。これがこの合宿で一番良かったところです。

よかったところは、
自分で決める、ということがベースにあるので、自分に対する責任をきちんと持って進められることです。私は依存しがちだったので、この自分を立てて進めていくやり方は今までで一番成長できました。
その中でよっこさんのエスパーのような先を見越したアドバイスによって、またググッと視野を広めることができました。

人生における目的を明確にし、文字にすることにより日々の行動から習慣化することを意識できた。
仲間がいることで、多大な影響をもらえ、励ませれ、学べた。

特によかったと感じたところは
安心、安全、ポジティブな場。
　
自分の良くないと思い込んでいる部分も
素直に話せることで
その経験があってよかった、
そこは前向きに捉えて直すところ、
と今では思っている。
　
おかげさまで視点が変わって、
俯いていた心境だったのは
過去にばかり囚われていたからだと
氣付くことができた。
　
未来を見て、考えながら、
目の前のことに集中する、
愚直な実践を行うことが
自分の人生を豊かにする。
　
毎日が充実した日々に変貌した。

・自分の考えは文字化することで気付くことがあることを知った。

・自分を変えたいという共通の願いを持つ仲間ではあるが、
　同じお題に対しての回答は人それぞれ。日常では、人の考えをここまで知る機会はない。
　価値観は人それぞれであるという当たり前のことを知った。そして、違いの中に学びがあった。

・続けることが苦手な私が、９０日間書き続けることができた。
　よっこさんや仲間の存在があったから自分から、続けることを主体的に選ぶという経験ができた。

・自己との対話に意識を向けるようになった。
　言葉と習慣が人生を変えることが見えてきて、自分の課題が明確になった。

まずはなかなか行動できない自分を行動させていただいたことです。実践したことを毎日投稿するというのは、重い腰をあげてくれました。文字化合宿に入ってなかったらここまで習慣化はできなかったです。そして、90日間文字を書き続けるという行動を後押ししてくれました。
素晴らしい仲間に出会わせてくれたこと。いつも褒めていただき、励ましていただき、気付きをいただき、パワーをいただきました。
そして文字のやり取りだけでも昔からの付き合いがあるかのように仲が深められたことは驚きです。

一番良かったところは
　　同じ目的をもった仲間がいるところ
　　一人では続けられないであろう事を
　　仲間がいることで刺激し合い
　　努力できるところです
　
　　自分と徹底的に向き合うことで
　　自分では当たり前と思っていた
　　自分の価値に氣が付くことができました。
　　毎日のお題に投稿していく事で
　　思考を文字にすることに抵抗というか
　　変な意気込みがなくなりました。
　　以前は
　　文字にするからには良いもの書かなきゃと
　　変に身構えて、結果書かない。　
　　という状態でしたが
　　今では淡々と文字化してます。

毎日のお題を通して、
とことん自分の内面と向き合った事。
そしてそれを、文字化して目に見える形にした事。
それによって、自分らしい生き方、方法を知りました。
これをしていなかったら、今まで通り
文字化する事もなく、
なんとなく毎日を過ごしていただろうと思います。

3か月間、自分としっかり向き合ったことです。
これまでもいろんな出来事があり、その度に自分と向き合ってきました。
でも、文字化合宿という場では、お題が出ます。
自分が考えもしなかったことに対してのお題ですので、「え、何があったかな？」「その時どうだったかな？」と現在、過去、未来の自分と否応なく向き合うことになります。
その中で、「こんなこと考えていたのか」「この体験も意味があったんだな」と、新たな自分の発見や過去の体験の意味づけができ、前に進むことができました。

毎日、ジャンルも異なる、さまざまなお題が、まず飽きさせない。
テーマによってはスラスラ書けるのもあるし、考えてもこなかったものだったりするとやはり苦手なので書くのに悩んだり…。
それを日々、取り組んできただけでも有意義だった。
それだけでなく、行動が前提となるお題で否が応でも行動する仕組みを作ってたり、深層意識への働きかけ、無意識の言葉遣いへの切り込みなど、思いがけない効果もあった。
何よりもメンバーの皆さんに恵まれて、本当に充実した90日でした。

　
　
まだまだご感想はあるのですが、
今回はここまでとさせていただきます。
　
　
今回は以上になります。
　　
　
この文章を読んでくださった
あなたの心が明るく、軽く、温かく、
幸せになれますことを心からお祈りして、
この文章を締めさせていただきます。
　

今日も長文をお読みいただき、
本当にありがとうございました。
　
 

ひとりひとりが歴史上唯一無二の
存在だと確信できる取り組みを通じて、
自身に満ち溢れた日本を
未来の世代に遺す横川です。
　
　
ボクは【自信】を２種類に
分解しています。
　
その２種類とは、　
自己肯定感と自己重要感です。
　
　　
自己肯定感とは、　
どれだけ自分で自分を許し、認めて
自分の人生、自分自身を信頼しているか。
　
自己重要感とは、
まわりから高く評価されたり、
大切にされることで
自分の価値を感じられるか。
　
　
ボクが高めていきたいのは　
【自己肯定感】です。
　
　
なぜなら、
自己重要感を求めるほど
自分を満たすために
まわりを利用しようとしてしまうからです。
　
運よく、うまくいって、
一時的に、自己重要感が満たされたとしても、
「もっと満たして欲しい、もっと満たして欲しい」
と行動が荒くなります。
そうなると、人が離れたり
結果的に裏切られたりして
自己重要感が下がってしまいます。
　　
　
で、その下がった自己重要感を
満たそうと頑張るけれども、
頑張っても頑張っても
一向に満たされない。
　
そんな状態になってしまうと、
　
「あなたは充分に頑張っています。
　あなたのままでいいんです。
　認めてくれないまわりがおかしいのです」
　
って、自己重要感を喰い物にする
詐欺師に引っかかるわけです。
　
　
じゃあ、自己肯定感はどうやって
高めていったらいいのか？？
　
まずは、身近にいる人を
許し、認め、人生を信頼することです。
　
身近にいる人とは、　
親、子供、会社の同僚、友人、
そして、自分自身です。
　
　
人はひとりでは決して生きていけません。
　
　
無人島で狩りなどして、
自給自足の生活をしているなら
そうは言い切れないかもしれませんが、
現実的にありえないですよね？？　　
　
食べ物も水もトイレも
顔の見えない誰かに
用意してもらっています。
　
ホント有り難いことです。
　　
そして、日々の生活においては
身近にいる人達に支えられて
生きています。
　
　
その中でも、
いちばん身近な存在である
【自分自身】を認めていない人は
ホントたくさんいます。
　
　
配布させていただいている
お手紙にも書きましたが、ボクもそうでした。
　
それが認められるようになったのは、
徹底的に自分自身を
【文字化】したからです。
　　
　
そして、その方法を
文字化合宿を通じてお伝えして、
みんな自己重要感を高めて、
次のステージへと旅立っていきました。
　
文字化合宿を通じて、
発信で人を動かせるようになった
という人が多いです。
　
　
毎日書いて、その書いた文章に
ツッコミが入るから、
文章力がアップするというのは
当然あります。
　
でも、文章力が上がっただけでは、
「いいこと書いてあるんだけどな…」
とは、思ってくれるけど、
読み手は動かないのです。
　　
　　
じゃあどうして動くのかというと、
その文章から感じられる【自信】が
読み手を動かすのです。
　
ただし、自己重要感が強い自信で
書いてしまうと、
「お高くとまってる」
「なんかエラそう…」
　
と、思われてしまうので、
これまた動いてくれません。
　
　
一方で、自己肯定感の強い自信だと
　
「自分もこうなりたい！」
　
って、自分事に捉えてくれて、
行動に移してくれます。
　
　
文字化合宿に参加を決めた理由で
一番多いのは、
お手紙の中にある
【お客様の声】を読んだから
　
というものです。
　
　
昨日お申込みくださった方も、
　
＞PDFの枚数が多く。
＞ダウンロードしたあと
＞目を通すことがすぐにできなかった。
　
と、正直に教えてくれました。
　　
　
もしかしたらあなたもさんも
そうかもしれませんね。
　
　　　
まぁ、ページ数を多くしているのは、
成果を出すために必要な要素だからです。
　
とはいえ、文字量は本にすれば、
40ページほどですので、
あなたが
「人を動かす文章を書きたい」
と思われるのであれば、
ぜひ読んでいただければと思います。
　　
　
お手紙はこちらです。

来週月曜日スタートの文字化合宿18期に
参加するかどうか迷われている方が多いですけど、
迷うことも成長に繋がっていきます。
　
　
迷うということは、
直感はやったほうがいいと
訴えているわけです。
　
じゃなきゃ、そもそも迷わないですからね。
　
　
迷った上に参加するということは、
【自分の直感を信じる】
　
という暗示にもなります。
　
　
ぜひ迷っていただければと思います。

自己肯定感が高い人で溢れる日本を
未来に遺すために活動している
横川です。
　　
今日はなぜ文字化をすると
お金が回るようになるのか？

についてお伝えしていきます。
　
　
本題に入る前に、
先日、こんな返信をいただきました。
　
＞先日テレビで、文字化することが
＞すごく体にいいという特集をやっていました
＞横川さんのやっていることじゃん　
＞「さすが」と思い、
＞ますます人気が出ると感じました。
＞いずれ予約の取りにくい大先生になると思うので
＞今のうちに教えをこうて
＞おかないといけないと思いましたが
＞日頃の雑務に追われ　腰が上がりません
　
何の番組かを返信で伺っているんですが、
まだ返信をいただけていないので、
もし、あなたがご存知でしたら、
ぜひ教えてください。
　
　
さて、前回は川口康次郎さんの変化を元に
時間の使い方についてお伝えしました。
　
　
何人かからこんなご感想をいただきました。　
　
「文字化合宿、
　やったほうがいいとは思うんだけど、
　時間が取れないです…」
　
もし、本当に時間が取れないのであれば、
その状況を作ってしまっている現状を見直して、
理想の時間の過ごし方を作る必要があるので、
ぜひやりましょう！！
　
と、ボクは伝えます。
 　
　
いま変えよう！と思っている
このタイミングでやらなかったら、
この先も変えよう！と思っても、
変わらない選択をして、
一生を終えることになります。
　
現状に満足しているなら、
やらなくてもいいと思うんですが、
変えたいと思っているなら、
絶対に変えたほうがいいです。
　
　
そのために必要な時間は
1日15分です。　
　
この15分とは
お題に回答する時間です。
　

この15分を取れない人は、
そもそもこの文章を読んでいませんから、
あなたは絶対に確保できます。
　　
　
15分は、1日24時間
＝1440分の約1％強です。
　
　
ボクは
1日の1％を変えれば、
人生は100％変わると伝えています。　
　　　
この1％を変えるだけで、
残りの99％が変わっていくのを
たくさん経験させていただきました。
　　
　
前回の川口さんもそうでした。

そして、その川口さんが影響を受けた

＞本当に頑固で頑固で、
＞人に何か言われても変わらない人だと
＞思っていた先輩
　
石川与生さんも、
1日の1％を変えたことにより、

早く死にたい、
自分が長生きしても意味がない…。
　
このような考え方をしてしまう
自分は家族に必要ない。

という人生のドン底から
脱出されました。
　　
その手記をお読みください。

==== ここから ====　

　
==== ここまで ====
　
いかがだったでしょうか？？
　
　　
途中、こんな記述がありました。　

＞月の最高売り上げを更新し続け、
＞今は、参加した月から比べ1.5倍にまで増えました。

前回の川口さんもそうでしたが、
売上が上がるのは当然です。
　
現状の行動を見直し、
不必要な行動を捨て、
その空いた時間を売上アップに
繋がる行動に変えたからです。
　
ネットサーフィンしていた時間を
お客様への手紙を書く時間に変えたり、
フォロー電話をする時間に変えたのです。
　
小さな行動の変化の積み重ねが
売上アップに繋がっていった、
というわけです。
　
＞金銭的に余裕がなかったので、
＞それを言い訳に見送るつもりでした。
　
参加を迷われている方の多くは、
おそらく、石川さんと同じように
金銭的な理由だと思います。
　
　　
40万円は決して安くないですからね。
　　
その40万円があれば、
海外旅行だって行けちゃいます。
　
　
でも、お金は貯めるためにあるのではなく、
いざというときに使うためにあります。
　
その「いざというとき」を
多くの人は病気やケガだと
定義しているんですけど、

「自分が変わるタイミング」
　
としてもいいと思うんです。
　
　
人はお金を自分が大事だと
思うものに使います。　
　
　
毎日の食事が大事だから、
食費を使い、
電気やガスや水道などの
光熱費が大事だから、
光熱費を使い、
スマホが大事だから、
通信費を使い、
ブランド物が大事だから、
ブランド物にお金を使います。
　　
　
自己投資できる人は、
自分自身が、そして、
自分に関わる人達が
大事だからこそ、
自分を成長させてくれるものに
お金を喜んで支払います。
　　
　
あなたもご自身が、
そして関わる人達を大事に
思われている方です。
　　
そうでなければ、
ボクの文章をここまで
読んでいないはずです。
　　
　
自己投資して、自分が成長して、
喜ばせることができる人が増えたら、
その喜びの対価として、
お金が還ってきます。
　
独立して自分でお仕事をされている方は
それが短時間で結果に現れやすいですが、
サラリーマンの方でも実力を見込まれて、
仕事を任されるようになったり、
他社から引き抜かれたりして、　
お給料が上がっています。
　　
専業主婦の方も学びを活かして、
旦那様のモチベーションや、
パフォーマンスを上げて、
旦那様のお給料を上げています。
　
お子様が特待生として
迎え入れられて入学金と３年間の授業料が
免除になった方もいました。
　　
　
現状のままで生きていくのに、
文字化合宿なんて必要ないですよね（笑）
　
　
でも、石川さんも川口さんも
ご家族をはじめとする
ご自身が関わる人達を幸せに導く
存在になるために文字化合宿に投資され、
変化されました。
　
収入を上げながら、
関わる人達を幸せに導く人に
あなたも必ずなれます。
　　
　
ぜひあなたも このお二人に続いていただき、
３ヶ月を終えた後に、石川さんと語って欲しいと思います。
　　
　
今回は以上になります。　
　　　
このブログを読んでくださった
あなたの心が、
明るく、軽く、温かく、幸せになれますことを
心からお祈りいたします。
　
ありがとうございます。　

自己肯定感が世界一高い日本を
未来に遺すために活動している
横川です。
　

前回の【成果を生み出す４つの要素】は
いかがだったでしょうか？？
　
「心・技・体」はよく耳にするけれど、
「生活」については、
意識されていなかったかもしれません。

　
じゃあ「生活」を整えていくと
どんな変化があるのか。
　
17期に参加してくださった
整体院を経営されている
川口康次郎さんの事例が
あなたのヒントになると思います。
　
　
===== ここから =====　

===== ここまで =====　
　
いかがだったでしょうか？？
　
人生は日常生活の習慣の
積み重ねでできています。

文字化合宿ではいろんなお題に
取り組んでいただきますが、
お題を書くための時間を確保するために、
必然的に【時間の使い方】と
向き合っていただくことになります。
　　
＞今まで時間がないと思っていたが、
＞毎日４つの質問を考えて答えていくうちに、
＞本当は時間がない訳ではないことに気付き、
＞日常で時間を生み出すことが
＞できるようになった。
　
誰だって一日の時間は24時間、
平等に与えられています。
　　
「時間がない、時間がない」
と、思って行動していると、
その行動が暗示となって、
「時間がない」人間が形成されます。
　
時間を生み出すためには
　
１．一日のスケジュールを立てる
２．一日のスケジュールを振り返る
３．一日のスケジュールを立てる
４．一日のスケジュールを振り返る
５．一日のスケジュールを立てる…
　
一日のスケジュールを立てることと
一日のスケジュールを振り返ることの
繰り返しをするのみです。
　
　
時間がない、と言っている人は
まずスケジュールを立てていません。
　　
　
スケジュールを立てていないと、
なんとなく時間を使ってしまい、
氣付いたら「時間がない」という
状況になってしまいます。
　
　
これを毎日繰り返していくと、
やらなくてもいいことがわかったり、
他人に任せることができたり、
作業効率アップを実現するようになり、
結果として時間を生み出すことができます。
　
川口さんはその生み出した時間を
　
＞子どもを幸せにしたい、
＞立派な父親になりたい、
＞温かい家庭を作りたい、
　
と、もともと持っていた思いを
実現させるために使われました。
　
　
その結果、お子様と過ごす時間が長くなり、
お子様に変化が見られたわけです。
　
　
一日を振り返り、
翌日のスケジュールを立てるのは、
未来をどうしようかという
イメージトレーニングにもなります。
　　
翌日という最短の未来を実現できないのに、
数年後の遠い未来を実現できるはずがありません。
　
　
いまの積み重ねが未来を創ります。
　
その「いま」がどう創られてきたのか、
これを把握していなければ、
何を直したらいいのかも見えてきません。
　

あなたの理想を
実現させる場が文字化合宿にはあります。
　

１８期は２月１１日（月）スタートです。
　　　
詳細はこちらです。
http://pmlifect.com/mojika.pdf
　　　

ちなみに次回は、

＞本当に頑固で頑固で、
＞人に何か言われても変わらない人だと
＞思っていた先輩
　
に登場してもらおうと思っています。

　
今回は以上になります。　
　　　
このメールを受け取ってくださった
あなたの心が、
明るく、軽く、温かく、幸せになれますことを
心からお祈りいたします。
　
ありがとうございます。　

今日は勉強もビジネスもスポーツも人生も
【心・技・体だけでは成果は長続きしない】
というお話です。
　　
　　　
ワークショップや会いに来てくれた方々に
お話させていただくと、
　　
「正直、この視点はなかった…」
　　
と、言っていただく話になります。　
　　　
　　　
よく言われる言葉として、
【心技体】というものがあります。
　　
この三拍子揃った人は
成果を出していると。
　　　
確かに短期的な視点では
そうなのかもしれません。
　　
　
でも、成果が長続きしている人は、
この３つに加えて、もう一つの視点も
重要視しています。
　　
それが何かというと…
　　
【生活】
　　
です。
　　
　　
仕事やスポーツで成果を出しました！！
　　
でも、私生活はボロボロです…。
　　
確かにその分野で成功はしているけれども、
人生という点では成功とは言えないですよね。
　　
　　
突然仕事に身が入らなくなった人がいて、
よく聞いてみたら、恋愛で悩んでいたとか、
親子問題で悩んでいたとか、夫婦問題、
友人関係で悩んでいたとか。
　　
　　
仕事に私情を持ち込むな！！
　　
って、言うのは簡単ですけど、
こう言っちゃう人は、【生活】の部分を
捨てていたり、追いやられたりしているので、
仕事に自分の居場所を求めていることが多いです。
　　
　　
仕事で成果を出しても、
私生活が不幸だったら、
その人生は成功とはボクは言えないと思います。
　　　　
　　　　
じゃあ、私生活が幸せだったら、
仕事は手を抜いていいのか？？
　　　　　
と言われたら、それもいいはずがありません。
　　　
　　　
仕事で成果を出せない人が、
私生活で幸せを感じられるはずがありません。
　　　
　　　
たとえば、ボク自身の
10年前までのサラリーマン時代。
　　　　
仕事でストレスまみれになって、
休みの日はいつも外に遊びに行ってました。
　　　　
遊びといっても、テニスするか、
フロンターレを見に行くかのどちらかが
ほとんどでした。
　　
勝っても楽しい、負けても楽しい。
　　　　
　　
でも、頭の片隅では仕事のことを考えていて、
心の底から思いっきり
楽しめてなかった自分がいました。
　　　
　
「はぁ…明日から仕事か…
　行きたくないけど、
　休みの日のお金を稼ぐためにも
　行かないといけないもんな…」
　　
　
こんな状態で仕事に行くんですから、
そりゃ成果が出るはずがありません。
　　　
　　　
心・技・体・生活、この4つの要素が
人のパフォーマンスに影響を与えています。
　　　
　　　
心は自分が決めたことをきっちりと
取り組む力だったり、最後までやり抜く力、
志などです。
　　　　　
　
技は売り方だったり、話し方だったり、
成果を挙げるための技術ですね。
　　
　　
体は健康に関すること。
食に気をつけたり、筋トレをしたり。
　　
　　
生活は家族だったり、恋愛だったり、
仕事以外のことに
関することと思ってください。
　　
　
では質問です。
　　
あなたがいまのご自身の
パフォーマンスに影響を及ぼしているのか、
合計100点で点数を感覚でいいので
振ってみてください。
　　　　
ただし、、
　　　
心　２５　技　２５
体　２５　生活　２５
　　
…という答えはなしにします。
　　　
なんで「なし」なのかというと、
こんなバランスがいい状態の人は、
悩むことないし、そもそも、
この文章をここまで読んでいません（笑）
　　　
　　　
ワークショップでいろんな方に
トライしていただきましたが、
【生活】
のポイント数が
伸び悩んでおりました。
　　　
　
理想はどのくらいですか？？
　　　
って、聞いたところ、
生活が２０以下の人は、
２０以上に増やしていました。
　　　
逆に、３０以上の人は
少し減らして他のところに
まわしていましたね。
　　　
　　　　
ちなみに、現在のボクは　
　　　
心　５０　技　１０
体　１５　生活　２５　
　　　
という割合です。
　　　
サラリーマン時代だったら、
心　１０　技　１０
体　３０　生活　５０
　
という割合です。
　
あなたはいかがだったでしょうか？？
　　　
　　　　
ちなみに、大谷翔平選手が高校時代に
書いていたオープンウインドウ６４を
開発された原田隆史さんが、
オリンピックメダリストや
仕事でパフォーマンスを出す人たちに、
この割合を聞いたところ、

一番目が【心】で、二番目が【生活】
　　　
だったそうです。
　　　
　　
もちろん、心が一番じゃないとダメ！！　
　　　
という意味ではなく、
原田隆史さんが調べられた傾向として、
こういうデータが出ているんだと
知っておくだけでOKです。
　　　
　　　
ところで、同じノウハウ、マニュアルで
【教えているのに結果が違う】
というのがあります。
　　　　
ノウハウ同じ、マニュアル同じ、
でも、出力される結果は人によって違う。
　　　
　　　
では、何が違うのでしょうか？？
　　　　
原田隆史さんは成果をこういう
方程式で定義されています。
　　　
成果＝何を×どんな氣持ちで
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　

ノウハウやマニュアルの部分が
【何を】に当たる部分です。
　　　
それをどんな氣持ちで取り組むのかが
掛け算されたものが【成果】だと言います。
　　　
　　　
感情とか氣持ちを選ぶというのは、
ひとりひとりができることです。
感情って湧き上がってくる
イメージがあるかもしれませんが、
実際は選んでいます。
　　　
　　　
感情は大きく分けて２つあります。
本氣、やる氣、元気、ワクワク、いきいきの
プラスの感情。
　　　　
逆にマイナスの感情は、
鬱陶しい、イヤイヤ、やらされる感じ、
となります。
　　　　
　　　　
プラスの感情を選んで、
プラス思考になることを、
ポジティブシンキングと言いますし、
逆にマイナス思考になることを
ネガティブシンキング、って言います。
　　　　
　　　
実際は選んでいます、と、
さきほど書きましたが、
感情はなにか外的要因に対する反応です。
すぐにカッ！となる感情的な人って、
あなたのまわりにいませんか？？
　　　　
いまはいなかったとしても、
過去に出会ったことがあるかと思います。
あれは言葉で自分を整理できないから、
そのまま相手にぶつけてしまうんです。
　　　
　　　
子どもがいい例です。　
　　　
言葉を使って自分の中に
起きていることを整理できないので、
感情的にぶつけてしまう。
　　　　
感情的に来られると、
こちらも感情的になって、
結局何も進まない、ということになります。
　　　
　　　　
そういう自分の感情や思考を
コントロールできるようになる訓練を
　　　
【メンタルトレーニング】
　　　
と言います。　　
　　　
　　　
いろんなトレーニング方法があるんですが、
すぐにできるのが【セルフトーク】です。
　　　
　　　
人が一番対話をしている相手、
それは誰かと言えば、【自分自身】です。
　
　
自分自身に対して使っている言葉が、
いまの自分を作っています。
　　　　
　　　
パフォーマンス＝何を×どんな氣持ちで
　　　
と、先ほど書きましたが、
まずはプラスの言葉、ポジティブな言葉を
意図的に意識して使ってみることです。
　　　
　　
「めんどくさいな…」
「鬱陶しい…」「つらい…」
「嫌だな…」「できないだろうな…」
　　　　

こういう言葉を言いたくなったら、
ストップをかけてプラスの言葉に変える。
　
「よしやろう！」
「頑張りましょう」
「できるできる」
「余裕余裕」
　　
　
じゃあ、自分がどんな言葉を使っているのか、
あなたは自分で把握できていますか？？　
　　
　　
話し言葉は録音していない限りは
消えていってしまいます。
　　

消えないためにも
【文字化】することが一番です。
　　　　　
　　
文字化されたものを読むことで、
自分がどんな言葉を使っているのかを
客観視することができます。
　　　
　　　
そして、どの言葉がプラスなのか、
マイナスなのか、自分で把握できれば、
自分で変えていくことができます。
　　　　
　　　
文字化合宿に参加されると、
毎日の投稿にボクがコメントを入れます。
　　　
「なぜこの言葉を使っているんですか？？」
　　　
普段、そんなこと考えずに
言葉を使っているわけですから、
　　　
「はぁ？なんでそんなこと
　聞いてくるの？？」
　　　
って、ほとんどの人が思います。
　　　
　　　
でも、もう１万回以上コメントをしてきているので、
この言葉がその人の成長にブレーキをかけている、
というのがわかるのです。
　　　
何度も何度も指摘されると、
その言葉を使わないようになります。
　　
使わないようになると、
普段の自分との対話の中でも
使わなくなっていくので、
成長のブレーキが自然と外れていきます。
　　　
　　　
成長のブレーキが外れると、
面白いものでこれまで見えなかったものが
見えるようになり、行動も変わっていきます。
　　　
行動が変われば、当然成果も変わってきます。
　　　
　　　
もし、あなたが
このままの自分ではいけない…
と、思われるところがあるなら、
３ヶ月で４つの要素を鍛えて、
ご自身が望む道へと進んでみてはいかがでしょうか？？
　　　　
　　
18期は2月11日（月）〜の予定です。
　　　
あと２名までは大丈夫ですので、
成果を挙げたい！自分を変えたい！
と、思われているのであれば、
ぜひ参加してみてください。
　　　
過去の参加者はみんな
「続くんだろうか…」という不安を
持っていましたけど、離脱者なく
みんな最後までやり抜かれています。
　　　
　　
むしろ、やり抜く自信のない方にこそ
参加してもらえれば、
【やり抜く力】と【自信】が
必ず手に入ります。
　　　
嘘だと思うなら、
このお手紙の40ページ以降にある
お客様の声を読んでみてください。
　
彼らの感想がそれを証明してくれています。
　　　
　　　　
（おまけ）
　
心・技・体・生活の要素は
セミナー分析にも使えます。
　
ほとんどのセミナーは【技】の
割合が高いものがほとんどで、
生活にまで触れているのは少ないです。
　
こうやったら稼げる、
こうやったら人が動く、
こうやったら組織がよくなる…
　
ほとんど【技】です。
　
それは提供している講師に
この４観点がないからです。
　　
　　　
来週から始める文字化合宿は
心と生活の部分に重きを置いています。
　
メンタルトレーニングと
ライフスキルトレーニングです。　
　
心と生活が変われば、
必然的に仕事も健康も変わります。
　
なぜなら、仕事と健康が
いい方向に向いていなかったら、
生活がよくなることはないからです。
　
文字化合宿で日頃自分の使っている
言葉の癖、思考の癖に気づき、
それを直す過程で、生活も仕事も健康も
プラスの方向へと進んでいきますよ。　　
　
　　　
今回は以上になります。　

ご訪問ありがとうございます。
横川です。
　
　
日々、ボクたちにはたくさんの
出来事が起こりますが、
出来事そのものには意味はありません。
　　
　　　　　
起こる出来事に対して、
「ラッキー」と意味づけることもあれば、
逆に「アンラッキー」と意味づけすることもあります。
　　　
　　
中立である出来事にどんな意味づけをするのか、
つまり、どんな捉え方をするかによって、
人生は決まっていきます。
　　
　
この捉え方というのは
【思考の癖】によって決まってきます。　
〜〜〜〜〜〜〜
　　
　
人生は選択と決断の繰り返し。
　
その繰り返しがいまの人生を作っています。
　　
　
その選択と決断の前には、
必ず自分の中で思考が入ってきます。
　　
　
「考えるまでもなく即決しています！」
　
と言われるかもしれませんが、
直感に従ったほうがいい、即決したほうがいい、
という思考が入っています。
　　　　　　　
　　　
つまり、この思考の癖が人生を決めるのです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　
　　
　
たとえば、昨日参加した
セミナーの参加者が
こんなことを言っておりました。
　
　　
「目の前にある幼稚園で運動会をやっていて、
　『うるせえなぁ〜』とイライラしていたんです。
　
　でも、
『このイライラって自分の中にあって、
　それが外に出てきたものじゃないか？』
　
　って、捉えるようにしたら、
　イライラが収まったんです」
　
　
ここから得られる学びは、
　
「自分の感情の原因を外に求めてはいけない」
　
ということになります。
　　
　
多くの人は怒りやイライラを感じたら、
そういった感情を他人や環境など
自分の外になすりつけようとします。
　　
　　　
でも、この方のように捉え方を変えたら
「イライラという感情が自分の中にあった、
　その時ちょうどいいタイミングで、
　目の前の幼稚園で運動会をやっていた」
　　　
　
もともとイライラしている感情を持っていたことと、
幼稚園で運動会をやっていたことは、
まったく関係ないんですが、多くの人は、
外のことに因果関係を結びつけてしまいます。
　　　
　
もし、自分の内面の状態がよかったとしたら、
イライラの感情は生まれず、運動会に対しても
　　　
「子どもが楽しんでいるんだな〜」とか
「子どもの成長を見て親も嬉しいんだろうな〜」とか
もしくは、まったく氣にもしなかったでしょう。
　　　
　　　
外に現れているものは、
すべて自分の内側にあるものだと
考えられる思考の癖を持っていたら、
起こる出来事から自分の内面を把握できます。
　　　　
　　　　
思考の癖をデザインする力が上がれば、
感情をコントロールする術が身につきます。
　　
多くの感情コントロールは、感情に対して
コントロールするものですが、この考え方は
そもそもの生み出す原因である、
自分自身を変えていくということです。
　
　
感情はもっともエネルギーを消費しますし、
自分の感情の仕組みが理解できれば、
かなりエネルギーを節約でき、
そのエネルギーを行動に振り分けることができます。
　　　
　　　
思考の癖の次は、行動の癖のデザイン、
言い換えると、【習慣のデザイン】に入っていきます。
　　
　　
ビジネスに限らず、スポーツでも受験でも、
成果を出す人はみんな

【習慣をデザインする方法】

を持っています。
　　　
　　
逆に言うと、成果を出せない人は、
【成果を出せない習慣をデザインする方法】
を持っているとも言えます。
　　　　
　　　
たとえば、ダイエットをするために、
毎日ランニングをすると決めます。　
　
でも、多くの人は続きません。　
　　
その理由は、
「習慣化できていないことをやろうとすると
　莫大なエネルギーを消耗するから」です。
　　
　
自転車でもそうですが、漕ぎ始めが
一番エネルギーを必要としますよね？？
　
でも、ある程度スピードが出てくると、
そんなに力を入れなくても
スイスイ走ってくれます。
　　
　　
習慣も同じで、新しい行動を始めると、
最初はエネルギーを必要とします。
　
それが慣れてくると、
エネルギーをそんなに消費することなく
行動することができます。
　　　　　
　　　
たとえば、歯磨き。
　
歯を磨かなきゃ…って、考えなくても、
あたりまえのように行動できていますよね？？
　
この考えて行動に移すまでに、
人は莫大なエネルギーを使っています。
　
　
脳はラクをしたいと思うので、
エネルギーを使う行動を取ろうとすると、
もっともらしい言い訳を発信してきます。
　
　
「３日やってカラダ疲れてるし、
　ケガも心配だから今日は休養しよう」
　
やさしい天使のような言葉ですが、
実はこれ、「悪魔のささやき」です。
　
もし、本当に天使の声だったとしたら、
現状維持ではなく、成長へと導いてくれますよね？？
　
「ここでやめたら戻っちゃうよ。
　少しでもいいからやったほうがいいよ」
　
こんな感じで天使はささやいてくれるのですが、
多くの人は天使の声を採用せず、
悪魔の声を採用するので、習慣化ができないのです。
　
　
ボクがよく聞かれることとして、
　
「なんで毎日筆文字をアップしたり、
　ことばの朝食のメルマガを送れるんですか？？」
　　
というのがあるんですが、答えはカンタンで、
習慣化しているから、となります。
　　　
　　
文章を書けるようになりたい、というのであれば、
量や質にはこだわらず、
ただただ、「書く」ということを
やったらいいんです。
　　
　
ことばの朝食のメルマガに返信していただければ、
その習慣が身につくように設計されています。
　　
書ける習慣が身についたら、別に
ことばの朝食への返信ではなく、
自分でブログ記事を書いたりしたらいいんです。
　　　
　　
こうした思考の癖や習慣をデザインする、
というのは学校では習わないことですが、
これができる人は、どんな分野でも
成果を出すことができます。
　
成果を出したプロスポーツ選手が
異業種で成功する事例がありますが、
それはその人が、思考の癖と習慣を
デザインする能力をスポーツで磨いたからです。
　
　
２月１１日からスタートする文字化合宿１８期では、
この思考の癖と習慣のデザインする力を
９０日かけて身につけ、磨いてもらっています。
　　　　

最終的には理想の未来や理想の自分など、
自分の人生の主導権を握るため、
自分が主人公の【人生の脚本】をデザインします。
　　　　
　　　
毎日出すお題の回答と
その回答に入れるボクのコメントを通じて、
いまのあなたがどんな思考の癖を
持っているのかを把握します。
　　　
　
把握できないものは変えられないですからね。
　　

把握していく過程と同時に、
これまでやろうやろうと思っていた行動に
トライしてもらいます。
　
　
行動の最初はエネルギーが必要となる、
と、書きましたが、このエネルギーの量は
合宿に参加している仲間がいると
少なくて済むのです。
　　
新しいことを始めようとするとき、
誰かを誘ってやりたくなるのは、
無意識が一緒にやれば、ひとりでやるよりも、
楽になることを知っているからです。
　
　
文字化合宿に参加された、
福岡の治療院経営者、
神成恭太さんのご報告をシェアします。
　
=== ここから ===　
　
習慣、努力。
　
２つとも自分が成長するための自由な時間。
そういう意味では同じなのか、と氣付きました。
　
この能動的で自由な時間を今後も増やし続けて行き、
そうすれば合宿終了後もより限界なく成長していけます。
　　
今の毎日の習慣は
　
●ブログ
●ウォーキング
●ウクレレ
●礼
●鼻うがい
●笑う
●ホメホメ
　
自分で能動的に習慣をこれだけ行なっていると、
自分で自由な時間を作り出せているという氣持ちになり、
心が楽というかクリアな感じになります。
　
時間を無駄にするという事も明らかに少なくなっています。
　
合宿の投稿を含め、ブログも朝書いてしまう。
　
ホームページの記事などもあらかじめ
何時に書くか設定する事で、
時間を有効に使えています。
　　
そのため帰宅も以前より
早く帰れることが多くなりました。
　　
以前は、業務が終了してから色々とやり出していたので。
　
スケジュールが能動的な習慣で埋められてくると、
無駄な時間も減ってきますね。
　
=== ここまで ===
　

神成さんはひとりで治療院を経営されていますから、
サボろうと思えば、いくらでもサボれるわけです。
　
でも、こうやって自分で習慣をデザインすることにより、
同じ仕事量なのに、生産性は上がり、
精神的にもラクに仕事を進めることができています。
　　　
　　　
・これまでの人生に納得がいかないけれど、
　どうしたらいいかわからない…
　
・もっともっと自分を社会のため、人のために
　お役に立てる自分に磨いていきたい
　
・自分は何のために存在しているのか、
　自分の価値がわからない…
　

あなたの中に、もしかしたら
当てはまっているものがあるかもしれません。
　　　　
　
もし、あなたが
新しい自分の思考の癖と習慣をデザインして、
自分の生きたい人生を歩みたい！！
　　
　
というのであれば、ぜひ文字化合宿を
活用してみてください。　
　　　

参加された方は全員、
文字化合宿参加前と比べて
大きく変化されていきました。
　　
　
その変化を参加者ご自身で
書いて下さっているものも
掲載していますので、ぜひ読んでみて下さい。
　　
　　
今回は以上になります。

　
この文章を読んでくださった
あなたの心が明るく、軽く、温かく、
幸せになれますことを心からお祈りして、
この文章を締めさせていただきます。
　

今日も長文をお読みいただき、
本当にありがとうございました。
　
 

◎氣付いたら涙が流れていました

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
横川です。
　
今回の記事の対象者は
下記に該当する人になります。　
　　
１．自分が何がしたいのか、どうなりたいのか、
　　迷子状態で停滞している自分の整理をして前進したい人
　
２．夢や目標に向かって頑張っているのに、
　　思うように成果が出ない人
　
３．自分の思いや考え、自分が持っている価値を
　　言葉にして人に伝えるのが苦手な人
　　
こんな状況から抜け出すための方法を
レポートとしてまとめたものがあります。

有り難いことに、読んで下さった方々からは
これが無料でいいんですか！？
と、よく言われます。
 
他にも、、

　　
と、様々なご感想をいただいております。
　
このレポートの根拠はボク自身の変化と
思考を文字化する能力を鍛える文字化合宿に
ご参加くださった、ボクが関わった方々の変化です。
　
書いている内容の一部を紹介すると…。

・なぜ頑張っている人がうまくいかないのか？
・変わりたいのに変われない人の根本的な原因
・残業代を稼ぐだけの２０代のボクを変えた一冊の本
・目標は実現させようとすると、実現しない
・どんなにすごいアイデアを持っていても、これがなければ伝わらない
・成果を出している人の共通点
・結果を出せる人か、出せない人かがわかる質問
・一部上場企業に研修している著者が語る成功の条件
・目標実現のプロセス
・歴史は繰り返す、の本当の意味
・自分を無意識に縛り付けているものに氣付く方法
・どんな時代でも必要となる一生涯のスキルとは？
　
・参加された方々の変化

　　・文字化合宿は一石七鳥の美味しい合宿です。
　　　90日やりきって自分を再構築することができ、
　　　自分のウリをアピールすることができるようになったことで、
　　　仕事の声がこれまで以上にかかるようになりました。
　　
　・考え方や想いをかかわっている人に発信することで、
　　その思いが従業員に伝わり、組織としてまとまりが出てきています。
　　
　・何百万円と自己投資してきましたが、
　　合宿によって自分が変わらなかった理由がわかりました
　
　・欠点は自分の全てではない。欠点は私の一部。
　　嫌いな部分も間違いなく今の私を創ってくれている。
　　そう腑に落ちてからは、過去の自分も今の自分も
　　全部自分を後押ししてくれる
　　私の理解者だと心が落ち着きました。
　　
　・私が一番、知りたかった
　　「自分が何をしたいのか、どうなりたいのか、どこへ行けばいいのか」
　　　という答えが、そこにありました。もう、感動しかありませんでした。
　　　たった１ヵ月でその答えが出てきた時、
　　　私は支払ったお金はもうこれだけでも回収できたと、
　　　とても嬉しかったことを覚えています。
　　
　　・３ヶ月間での変化はどんな自分にもOKを出せている、
　　　そんな自分を手に入れたことです。一番の目標を達成できました。
　
　　・妻が以前よりイキイキと活動するようになりました。
　　　自分の行動に触発されたと言ってくれたのです。
　　　仕事のことだけを見ていた自分でしたが、
　　　思わぬところからうれしい言葉をもらい、
　　　人は常に誰かに影響を与えているのだなと感じました。
　　
　　・金額は・・・ 正直、高いと、その時は感じました。
　　　けれど、自分の可能性に投資するという考え方を学び、
　　　そうすれば、自分の資産となって返ってくる
　　　ということを教えていただきました。
　　
　　・自分の過去〜現在〜未来にかけて一本の軸ができて、
　　 その軸に沿って行動していけばいいことに氣づくことができた
　
　　・やらないで後悔するよりもやって後悔した方が絶対にいい。
　　 高額だけど、これで自分が変わらないなら
　　 何をやっても駄目だ!!と思って、
　　 参加者の声と後悔の思いが決め手となって、参加しました
　　
レポートはこちらからお読みいただけます。
　
　
どんな立派な建物を建てたとしても、
その土台がしっかりしていなかったら、
少しの揺れですぐに崩れてしまいます。
　　

現代社会の問題点や
より深く自分を知るためのお題などを通じ、
この土台を定義していきます。
　　
　
やり抜く力、という本がベストセラーに
なっていますが、このやり抜く力を
支える土台となるのが【志】です。
　
【理念】という言葉に置き換えてもいいです。
　
　　
志とは、本当の想いを自覚し、
それを人生で実行するという強い覚悟です。
　
与えられた人生で、自分のためだけでなく、
多くの人々のために、そして世の中のために、
大切な何かを成し遂げようとする決意です。　
　　
この覚悟と決意があるからこそ、
やり抜くことができるのです。
　　
　
何かを成し遂げるという点で、
似たような言葉に【夢】という言葉があります。

では、夢と志の違いとは何でしょうか？？
　
たとえば、
「私の夢はいつかフェラーリに乗ることです」
と言っても、違和感ありませんが、
「私の志はいつかフェラーリに乗ることです」
と、言われたらどうでしょうか？？
　
違和感ありますし、それを心から応援したい！

なんて思う人は少ないでしょう。
　
この例ではいかがでしょうか？
「私の夢は、医者になることです」
「私の志は、病氣で苦しむ人達を救うことです。
　そのために医者になります」

どちらも応援したくなりますが、
より応援したくなるのは、後者ではないでしょうか？　

「夢」は「自分のために」語るもので、
「志」は「みんなのために」という社会性があります。
　
この「志」は自分の生涯を超えて伝わっていきます。
　
「志を立てて、以って万事の源となす」
とは、かの吉田松陰先生の言葉です。
　
松陰先生は２９歳という若さでこの世を去りましたが、
彼のお弟子さんがその志を引き継ぎ、その影響力は
死後１００年以上経った現代にまで引き継がれています。
　
志とは先人から次の世代の人たちに
受け渡すことができるバトンとも言えます。
　
あなたの志もあなたに関わる人たちに
受け渡すことができるのです。

理想の人生とは、自分がやりたいことに
全力を尽くし、たとえ命がなくなったとしても、
その志を誰かが引き継いでくれる生き方だと
ボクは考えています。
　
命は有限ですが、ずっと生き続ける志は、
あなたを過去と未来に繋いでくれる存在なのです。

あなたは過去から何を得て、
そして未来に何を伝えていきますか？
　
　
この志が明確になると、職種も年齢も、
性格も人間性も超えて、志に共感する人たちが
集まってくるようになります。
　
さらに発する言葉ひとつひとつに
想いが乗るので、人の心を動かします。
　
過去の参加者が書いてくださったものに、
きっと心動かされることでしょう。
　　

なぜ、あなたの心が動かされるのか？？
　
彼らひとりひとりが３ヶ月間を通じて、
自分自身を解放し、本当の自分の言葉で
書いてくれているからです。

あなたも同じように人の心を動かす
文章が書けるようになるだけでなく、
自己紹介も自然と変わっていきます。
　
そのあなたの自己紹介を聴き、
その思いや未来に共感した人たちがあなたに
集まってくるようになります。
　　　
　
文字化合宿に参加される方々が素敵なのは、
みんな自分の志を持って、生まれてきた命を
自分のためだけでなく、人のために尽くそうという
熱い氣持ちを持っている方々だからです。
　　　
３ヶ月を終えたあなたは、自分自身の志が明確になり、
そんな素敵な方々と積極的に交流することで、
より自分自身を磨いていく環境を手に入れることができます。
　　　
「出会い」 というのは、
人生を強制的に変える要素です。

　　
文字化合宿もそうです。
　　
ここはある意味、出会いの場でもあるのです。
　　
じゃあ、出会いに値段をつけられるのか？
と考えると、当然不可能です。
　　
プライスレス、未知数、想定外なのが出会いです。
　　
つまり、無限の可能性があるということです。
　　
　　
そしてこれは、
　　
「メンバー同士の出会い」 だけではなく、
「あなたとボクとの出会い」
　　
でもあるということです。
　　
この出会いと毎日の取り組みが、
これまでの人生で無意識に封じ込められていた
「本当のあなた」を解放し、
あなたの人生に革命を起こすことになるでしょう。　　
　
この文章を読んでくださった
あなたの心が明るく、軽く、温かく、
幸せになれますことを心からお祈りして、
この文章を締めさせていただきます。
　

今日も長文をお読みいただき、
本当にありがとうございました。
　
 

ご訪問ありがとうございます。
横川です。
　
前回の記事で、
新規の文字化合宿開催の告知をさせていただき、
早速お申し込みをいただきました。
　　
　　　
きちんと告知するものだな…
と、反省しております。
　　　
　　
告知と共に【行動】に関しても
情報提供させていただきましたが、
いかがだったでしょうか？？
　　
いろんなご感想をいただく中で　
こんなご質問をいただきました。
　　　
=== ここから ===
　　　
心が壊れそうなのでしばらく会社を休む
というのも行動でしょうか？変な質問ですね！
　　　
=== ここまで ===　
　　
この方は大手企業の
コールセンターで働かれています。
　　
コールセンターは企業の窓口ですから、
お問い合わせとともに、
たくさんのクレームをいただく部署です。　
　　
もちろん、嬉しい言葉もいただくことも
あるんでしょうけど、その数は
クレームの比にならないと思います。
　　
この質問に対して、回答したところ、
ご質問者よりこんなお返事をいただきました。
　　
=== ここから ===
　　
会社の顔として電話をかけて来た人に
喜んで頂くのがミッションなのに
過度な販売競争により
機嫌の悪いスタッフが多くなり
ボクも心を壊してしまいました。
　　　
心のお掃除バスターズのボクは
みんなを元氣にするのがミッションです。
　　　
コールセンターの本当の在り方を訴えて
皆の笑顔を見たいです。
　　
なんの為にやっているかが大切です。
長文の回答ありがとうございました。
　　　
=== ここまで ===
　　
　
ご自身のミッションを思い出されて、
前向きに仕事に取り組まれる決意を
送ってくださいました。
　　　　　
　　　
じゃあ、ボクはどんな回答をしたのか。
　　
きっとあなたは
気になっていると思いますが、
いかがでしょうか（笑）？？
　
こんな回答をさせていただきました。
　　
=== ここから ===
　
心が壊れてしまって、
体も壊れてしまったら、
大変なのは○○さんご自身だけでなく、
ご家族も大変になりますよね。。
　
休むことによって、
他の人達に迷惑がかからないのであれば、
それもひとつの選択肢だと思います。
　
でも、○○さんだったら、
その大変な状況の中で、
どう心を立て直すか。
　
そして、その立て直した方法を
まわりの人達にもお伝えして、
みんなを前向きにさせて、
職場を改革させるのが
○○さんのひとつの役割だと思います(^^)
　
○○さんだったらできます☆
　
=== ここまで ===
　
会社を休むという選択肢は
行動には値しません。
　　　
　　　
セラピストやカウンセラーという
心を扱う職業の人からしたら、
この回答は０点かもしれません。
　　　　
ボクは心を扱う職業ではないですから、
思ったことを思ったとおりに
回答させていただきました。
　　　
　　　
でも、きっとこの方の心に
響くものがあったからこそ、
また返信をくださったわけです。
　　　　
もし、響いていなかったら、
絶対に返信なんてしてこないです。
　　　　
　　　　
この方は心が壊れるくらいに
一生懸命仕事をされている方です。
　　　
適当に、ほどほどにやっていたら
そもそも心が壊れるなんてことは
ありません。
　　　
　　　
ボクがこの回答で提供したのは、
ひとつの選択肢であり、捉え方です。
　　　
　　　
「引き寄せの法則」というものがあるなら、　
仮に休んだり、仕事を変えたりしても、
この現状を引き寄せた自分自身は
変わっていないので、復帰後も、
転職先でもいずれ同じような状況がやってきます。
　　　　
　　　
休んでいる間に自分を変えたらいいじゃん！！
　　
　　
って、思われるかもしれませんが、
与えられた現状を通して、
自分を変えることが必要なのです。
　　
　　
そもそも、心が壊れて休むような人が
休んでいる間に自分を変えられるんだったら、
とっくに変わっていますって。
　　　　
　
生真面目なこの方は、
休んだとしても会社のことが、
一緒に働いている方々のことが
気になって気になって仕方ないでしょう。
　　　　
　　　
気になって仕方ないのに、
自分だけは休んでいる、という状況に
罪悪感を感じてしまいます。
　　　
　　
罪悪感を感じている状態で
自分自身を変えようなんていう
メンタルの強さがあるなら、
そもそもに休むなんていう選択肢は
出てきません。
　　　　　
　　　
変えるべきは自分自身になります。　
　　　　　
　　　
まずは理想を打ち立てます。
当然、その理想と現実にギャップがあるので、
そのギャップをどう埋めるのか、
思いつくことを書き出します。
　　　　
そして、それをひとつずつ実践です。
　　　　
　　　　
うまくいくかどうかなんて
正直、わかりません。
　
いや、うまくいかないことのほうが
多いでしょう。
　　
　　
でも、確実に言えるのは、
その現状に対して逃げずに、
行動を起こした自分は成長している
ということです。
　
自分が成長するということは、
自分が変わると同義ですから、
その成長に伴って、
引き寄せられる現実も変わってきます。
　　
　　
文字化合宿では、
あなた自身の
過去を掘り下げると同時に、
理想の自分に向かう行動も
文字化していきます。
　　　　　
その文字化された行動報告に対して、
ボクや仲間からコメントが入ります。
　　　　
　　　　
仮に行動が失敗に終わったとしても、
その失敗報告は仲間を勇気づけるし、
仲間から勇気づけられたお礼も兼ねた
励ましのコメントが入るので、
また明日も！という氣持ちで
日常に飛び出していけます。
　　　
　　　
日々の投稿が日常への
エネルギーチャージになるわけです。　
　　　
　　　
ここが仲間と一緒に
取り組む大きな利点になります。　
　　　
　　　
とはいえ、いきなり日常の問題に
トライするのではなく、
　　　
最初は
「やろうと思ってるんだけど、
　やっていなかったこと」
　
という、すぐにできることに
トライしていただきます。
　　　
　　　　　
たとえば、机の上を整理する、
ゴミ捨てをする、家族にあいさつをする…
　
など、あなたが
やろうと思ってるんだけど、
やっていなかったことに
挑戦してもらいます。
　　　
　　　　
この挑戦を通じて、
思ったことをパッ！と行動に移せる
【行動力】が手に入ります。
　　　
と、同時になぜやろうと思ってるんだけど、
やってこなかったのか、
自分自身の思考の癖にも氣付くことができます。　
　　　　
　　
癖って、
人から指摘されて氣付くことが
ほとんどです。
　　　　
貧乏ゆすりなどカラダの動作は
見た目でわかりますけど、
思考の癖については、
まず、その思考が文字化されないことには
掴むこともできません。　
　　　　
　　　
癖は氣付いたら直せます。
　　　　
でも、氣付かなかったら、
永遠に直すことはできません。　
　　　
　　　
人生は行動の集積です。
　　　　
その行動は思考によって
生み出されます。
　　　
つまり、
思考が変わらないことには
行動も変わらない
　　　
というわけです。
　　　
行動が変わらなかったら、
当然、人生が変わるはずがありません。
　
　　　　
思考の癖が変われば、人生は変わります。　
　　　　
46ページからの参加者ご自身が
書いてくださった変化が
それを証明しています。　　
　　　　
今回は以上になります。
　　
この文章を読んでくださった
あなたの心が明るく、軽く、温かく、
幸せになれますことを心からお祈りして、
この文章を締めさせていただきます。
　 　
　　
今日も長文をお読みいただき、
本当にありがとうございました。